Wie man beim Kochen Strom (und damit bares Geld) sparen kann

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Das benötigt man für eine Person:

  • 2 Wraps (Weizen- oder Maismehl)

  • 2-3 Scheiben Gouda oder anderen Käse

  • eine halbe Paprika

  • eine halbe Zwiebel oder Schalotte

Was kostet das?
Etwa einen Euro

Wie lange dauert das?
Nur fünf Minuten

So einfach macht man Toaster-Wraps

Die Weizenfladen mittig in einer Linie mit Käse, Zwiebelringen und dünnen Paprikastreifen belegen. Darauf achten, dass er nicht zu dick wird – sonst bleibt das Essen im Toaster stecken.

Die nicht belegten Seiten des Wraps Richtung Mitte einschlagen und ihn dann so zusammenfalten, dass eine Tasche entsteht. Mit der Öffnung nach oben in den Toaster stecken und für drei bis vier Minuten toasten. Fertig!

Salat und anderes weiches Gemüse eignen sich auch als Füllung, weil die Wraps nicht komplett durchgebacken werden. Vorsicht mit Soßen, Tomaten und Butter – diese Zutaten können im Toaster auslaufen. Lieber erst später hinzufügen.

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